Emotions-Test · Susanne Wien

EMOTIONALYSE ©

Welcher Krisen-Typ bist Du?

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Wie geht es Dir aktuell?

Ich fühle mich rundum wohl und glücklich.

Es kommt immer wieder vor, dass mich negative Emotionen überwältigen.

Meine Gedanken kreisen immer wieder um meine Schwierigkeiten und Probleme.

Ich habe große Schlafprobleme und wache mehrmals in der Nacht auf.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Ich breche schnell in Tränen aus.

Ich gerate leicht in Panik.

Ich reagiere schnell gereizt.

Ich bin nicht so schnell in Gefühlswallung zu versetzen.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Situationen, die ich gerne anders hätte, kann ich schlecht akzeptieren.

Es fällt mir schwer, mich auf Neues und Unbekanntes einzulassen.

Ich verfolge meine Ziele mit Vehemenz - wenn es sein muss auch mit dem Kopf durch die Wand.

Unangenehme Dinge schiebe ich lieber auf die lange Bank.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Es gibt Tage, da fühle ich mich ohne Grund traurig.

Ich fühle oft, wie Ängste mich überwältigen.

Ich habe einen Hang zu Jähzorn und Eigensinn.

Negative Emotionen schiebe ich sofort beiseite.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Ich bin schnell erschöpft und müde.

Ich fühle mich oft unsicher und nervös.

Ich rege mich schnell auf.

Ich möchte nicht, dass andere sehen, dass ich verletzlich bin.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Bei Enttäuschungen oder Misserfolgen resigniere ich schnell.

Ich bin sehr schreckhaft.

Es ärgert mich, wenn sich die Dinge nicht so entwickeln wie geplant.

Ich habe ein dickes Fell.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Wenn es mir nicht gut geht, ziehe ich mich zurück und vernachlässige soziale Kontakte.

Ich handele häufig hektisch und impulsiv.

Wenn mir etwas nicht passt, dann sage ich es.

Konflikten gehe ich am liebsten aus dem Weg.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Ich fühle mich oft hoffnungslos.

Ich mache mir häufig Sorgen.

Ich reagiere oft bissig, scharf oder verletzend.

Egal wie es in mir aussieht: nach Außen bin ich Superwoman (oder Superman).

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Es fällt mir schwer, Vergangenes loszulassen.

Ich habe Angst vor der Zukunft.

Ich bin schnell genervt.

Gedanken, die mich belasten, lasse ich gar nicht erst zu.

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Welche Aussage trifft am ehesten auf Dich zu?

Ich bin gerne mit mir allein.

Es fällt mir schwer, zur Ruhe zu kommen.

Ich bin schnell ungeduldig.

Es fällt mir schwer, andere um Hilfe zu bitten.

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